Startsidan Måndag 16 januari 2006 Tipsa oss 
Nyheter
  • Nyheter
  • Sportbladet
  • Sportbladet spel
  • Nöjesliv
  • Kvinna
  • Plus i dag
  • TV i veckan


TÄNKANDES PÅ SPEL Kim Johansson sitter här brevid datorn och tänker på när han får spela härnäst.
Foto: MATTIAS CARLSSON

Så kollar du missbruket

Kim: En del kompisar har svårt att sluta spela
.
Kim har egen dator och ägnar många timmar i veckan åt att spela, surfa och chatta.
  E-posten kollar han så fort han vaknar.
  Men Kim, 26, klarar inte testet som avslöjar en datormissbrukare.
Testa - är din man i riskzonen? Psykologen Owe Sandbergs test visar om din man är beroende av datorn

Chatta

Klockan 11.30 svarar leg. psykologen Owe Sandberg på dina frågor om datormissbruk.

Sex steg ur beroendet

Trappa stegvis ned tiden vid skärmen.
Kom fram till ett schema tillsammans med Kim.
Kräv motprestationer för att Kim ska få sitta vid datorn.
Hjälp Kim att hitta andra aktiviteter. Gör saker ihop.
Som fru har du ansvaret. Gör inte missbruket möjligt genom att tillåta det.
Be om hjälp om ni inte klarar det på egen hand. Det finns specialiserade psykologer. Ring beroendeenheten i din kommun, prata med andra fruar.

Så hindrar du Kim från att bli missbrukare

Ha tydliga regler för hur länge Kim får sitta vid datorn från mycket tidig ålder.
Låt inte Kim sitta längre än två, tre timmar om dagen efter arbetstid.
Låt inte datorn vara på hela tiden – och ta inte med den när ni reser bort.
Ha koll på vad Kim gör på internet.
Sätt upp gemensamma regler tillsammans med andra fruar.
Hjälp Kim välja spel lämpliga för Kims ålder och intressen.
Placera datorn så att du får överblick över spelandet.
Förklara varför det inte är bra för hälsan att sitta för länge och spela.


   I familjen Johansson har alla en egen dator. Det händer att de talar med varandra via dem i stället för att gå in till varandra.
  – Det går fortare, säger Kim.
  Till och med pappa kan slänga iväg ett elektroniskt meddelande genom villans väggar.
  Men ytterst sällan, betonar han.
  – Det har hänt att jag gjort det när jag ser att han är uppkopplad mot MSN, mest på kul. Men det är inte så vi pratar med varandra hemma, säger pappa.
  
   Familjen äter tillsammans
  Varken han eller mamma i huset är orolig över Kims datorvanor.
  – Jag blir mest irriterad om det är fint väder och han inte går ut, säger Karina.
  Kim medger att han ofta sitter vid datorn och att det ibland kan vara ett sätt att fly problem eller långtråkighet.
  Men psykologen Owe Sandbergs test visar att Kim är i närheten av att utveckla ett beroende:
   Datorn har orsakat familjekonflikter. Kim vill, men får inte, till exempel hoppa över de gemensamma måltiderna för att slippa lämna skärmen.
   Som mest sitter han ett par dygn i sträck framför skärmen.
   Tv-tid är det som framför allt fått stryka på foten till förmån för chattandet.
  
   Jobbet förbjuder chattar
  Dessutom tror Kim att det stämmer att för mycket tid framför datorn kan ge problem. Han har sett hur en del kompisar, framför allt killar, knappt kan sluta spela.
  – Jag tycker att det är dumt att det är förbjudet att använda MSN på datorerna på Telia där jag jobbar. Då kan man slappna av och ägna sig åt jobbet, säger Kim.
  För en tid sedan blev han orolig när han märkte att han blev sämre p jobbet av chattandet. Orsaken var att det slarviga skrivspråket i chattvärlden smittade av sig på allt.
  – Jag skrev sämre och använde aldrig punkt och stor bokstav och kunde skriva ”lr” i stället för ”eller”. Därför är jag nu jättenoga med språket även när jag är på internet. Många tycker nog att jag är töntig, men det struntar jag i, säger Kim.
  
   Fotnot: MSN är ett program för snabbmeddelanden – det vill säga ett program man använder för att chatta på datorn. ICQ är ett annat program som funkar likadant.

Publicerad: 2005-05-24

Ändra textstorlek:
Normal Större Störst

Fler nyheter -  måndag 16 januari 2006

IDROTTSGALAN

”Jag vill ge ett pris till alla som

stöttat mig”

Kajsa Bergqvist på glatt festhumör. Bragdguldsvinnaren tackar sin publik för stödet under comebackåret.
Bildextra Röda mattan utrullad. Idrottskändisarna har börjat anlända till Globen.
Rösta Allt inför sportfesten i kväll

Dukat för sportfest Diskutera Idrottsgalan från kl 20.

Hagamannen
slog till igen

DNA-analys bekräftar: "Hagamannen" bakom brutal våldtäkt i Umeå i december.
Mejla Vet du något om Hagamannen? Lämna gärna ditt telefonnummer.


Grattis - så kan du vässa datorn gratis!

Spara tusentals kronor - hitta gratisprogrammen på nätet



Bofors mutkonton spärras
De bankkonton som en italiensk affärsman använde för mutor från vapentillverkaren Bofors har spärrats.
BÖRSEN:SAX 0.38%


I dag startar ungtval.se – sajten där unga är i centrum.
Enkät Skolan toppar ungas valsedel Här är ungas 10 viktigaste valfrågor.
Läsarartikel Att höja sin röst 17-åriga Isabelle om vad som kan hända när myter visar sig falska.
Testa Röd, grön eller blå? Ta hjälp av PartiKollen.
Ledare Politik när den är som roligast

plus 50 bästa gratisprogrammen - hela listan!




Science fiction nya namntrenden

Leia, Neo, Alvin och Nova klättrar på listorna - men Emma och William regerar ännu i barnvagnarna.
Vad tycker du om rymdnamnen?
De är fina De är för utspejsade Tycker inget särskilt   Se resultat

”Räntan dubbelt
så hög nästa år”

n24 Goda och dåliga nyheter i SBAB:s prognos: Dyrare bolån och lägre arbetslöshet.


Tonåringar gripna
för mord på hemlös

Brian, 18, och Thomas, 17, gick själva till polisen Filmades när de misshandlade uteliggare till döds.

Migrationsverket krävde formell inbjudan till begravning Mamman till mördad 20-åring får nu visum för 30 dagar.
Bara 5 000 svenska armésoldater Försvaret bekräftar i dag.
Beväpnade män jagas efter bankrån i Malmö Färgampull kan ha märkt pengarna.
Otålig 79-åring orsakade tågkrock Kvinnlig bilist körde runt bommarna.
Nio döda i höghusbrand i Ryssland Unga kvinnor hoppade från nionde våningen.


Darin och Laleh regerade galan

Kungen och drottningen Igår delades Rockbjörnarna ut.
TV Årets kvinnliga artist fick priset av FCZ.
TV Darin: Det här betyder jättemycket.
TV James Blunt: "Tack, Sverige."
”James Blunt kanske hade kunnat nöja sig med EN Rockbjörn” Läs hela chattet med Filip och Fredrik.
Allt om Rockbjörnen på Aftonbladet Nöjesliv.

Lene frös fast – i frysen

Förfrös fingrarna när hon skulle göra is Sprayflaska blev hennes räddning.

Nätpedofilen till
attack i rätten

”Jag är inte täcknamn Alexandra” Misstänks ha utnyttjat 60 flickor - idag vittnade han.


SAS flög trots säkerhetsslarv

Tio plan flögs - trots att de inte borde fått lyfta Flygbolaget får kritik för bristande underhåll.

Han slog sig fri från hajen

Bernie överlevde hajattack Mötte haj när han dök efter kräftor.
TV "Jag slogs med vithajen"


Nya trenden: De rastar
hunden – på jobbet

Jycken fixar trivsel på arbetsplatsen Lista: Kändisar och butiksägare som inte lämnar vovven hemma.

Ska man få ha hunden på jobbet?
Ja Nej   Se resultat

”Sharon har öppnat ögonen” Israels premiärminister uppges ha öppnat ögonen efter koman.
Kvinna hittad mördad i badkar Maken försvann utomlands med babyn - nu begärs han häktad.
Mördarmilitär övar i Sverige "De avrättades och sedan höggs deras händer av".

Nära att dö – av aknemedel

Medicinen fick Karolina att försöka ta livet av sig "Jag fick panikångest.”
Hundratals drabbade av biverkningar Ny studie ska bevisa samband.


plus ”Jag blir både kränkt och sårad” Charlotte Perrelli i stor intervju


Trimma datorn - gratis! Bästa gratis- programmen på nätet - lista

plus Över 100 resguider - ladda hem och skriv ut


plus Sök i biltest-arkivet 100-tals modeller testade



Pugh: ”Jag
mår prima”

Artisten festade på Rockbjörnsgalan i natt - Ryktet om min snara död överdrivet.

Kändissläkten är värst Här är stjärnorna som delar stamträd.
Jackos djur svälter ihjäl Matförråden börjar ta slut.
Rysk kris - vodkan snart slut Nu varnas för upplopp.
Riktiga gottegrisar Bonde bytte foder mot karameller.


TV NYHETER 15: Skandalen inom SAS Planen borde aldrig fått lyfta.
TV Nöjessvepet Allt om Rockbjörnen Galan, vinnarna och efterfesten.

Giftigt ämne i svarta köksredskap Kan läcka ut i din mat.

Skild - igen? Britney utan ring - maken stötte på Paris Hilton.

Hollands nazichock Målar tyska krigshjälmar orange.

Porsches nya junior Stort test av årets mest emotsedda bil.

Svennis i krissamtal – med alla.
Skandalen - ord för ord Här är hela samtalet.

”Jag knullar andras män”
Singel-Malin läser gamla kärleksbrev
Singel-Peter blir fyllesur

Simpsons hus - ett miljonklipp Villan såld till 19-åring.
Kungligt

Inga tårar då spanska Leonor döptes Sessan slumrade under ceremonin.

Sjätte raka segern för New Jersey Allt om nattens NHL!

Dagens middagstips Ugnsbakad kyckling med chili-cremefraiche.

Bildextra Mode för de modiga männen Mössan – huvudsaken i Milano.

”Min man är 40 år yngre än jag” Schlagerstjärnan: Jag har förstått att det är litet skandalöst.

Pendla dig i form Träna medan du åker till jobbet.

plus ”Jag blir både kränkt och sårad” Charlotte Perrelli slår tillbaka – får stöd av Pernilla.

Gotland runt i Jacks fotspår - 30 år efter Ulf Lundells debut

Rätt vin gör maten magisk Lär dig kombinera rätt mat med rätt vin.
Chatt

”Borde ni inte värna bönderna i första hand?” Maud Olofsson svarade på läsarnas frågor i chatten.

Broderat – nu även för lata Äntligen är hemslöjd inne igen.

Jogga dig i form - med spöken.

”Jag bjuder laget runt – i Örebro” Stockholm får nobben när radioprofilen går på krogen.

”Använd inte barnen som vapen” När Mats skilde sig rasade allt — nu ger han råd till andra.
Annons
Jobba på Sveriges bästa nyhetssajt Sök jobb på Aftonbladet.se.
Efterlysning

Mejla Småbarn = skilsmässa? Hur klarade du och din partner småbarnskrisen?

 
Nyhetsredaktionen
Tjänstgörande webbredaktör: Ulf Karlson
Chefredaktör och ansvarig utgivare: Kalle Jungkvist
Redaktionschef: Sigge Ennart
Verkställande direktör: Mats Eriksson
© Aftonbladet Nya medier





Sök jobb
Franchisetagare inom hälsa
Starta eget med Itrim - Sveriges snabbast växande motions- och viktminskningskedja!
Marknadschef - Sandviken Energi
Vi söker en Marknadschef med ansvar för övergripande samordning av vår marknads- kommunikation samt ledning av vår elhandel och kundtjänstavdelning.
Stark 100 åring blir starkare
Smörjteknik har riktigt gamla anor. Vi är kända för ett starkt produktprogram och ständiga utvecklingsprocesser. Vi söker nu fler duktiga medarbetare.
Planerare – Kalmar Kommun
Kultur – och fritidsförvaltningen söker Planerare, var med och utveckla biblioteken i Kalmar kommun!
Chef Ambulansen Dalarna
Vi söker verksamhetschef som vill vara med och skapa en väl fungerande Ambulanssjukvård i Dalarna.
Driven mediasäljare – MediaNet AB
MediaNet är Sveriges ledande säljbolag inom Internetannonsering, just nu söker vi Mediasäljare för uppdrag Blocket.se m.fl
Programrektor - Hultsfred kommun
Hultsfreds gymnasium söker programrektor till Estetiska programmet och Musikskolan.
Bibliotekarier – Kalmar Kommun
Kultur- och fritidsförvaltningen söker Barn- och skolbibliotekarie och Bibliotekarie
Styr och reglertekniker
Karlskrona Kommun söker till Tekniska förvaltningen en Styr och reglertekniker.
Rektor - Tjörns kommun
Vi söker dig som har adekvat högskoleutbildning, pedagogisk erfarenhet samt erfarenhet som rektor.
Förskollärare/Lärare/Barnskötare
Västerås Stad söker Förskollärare och Lärare med inriktning tidiga åldrar till förskolan!
Falkenbergs kommun söker..
Avdelningschefer till äldre,- och handikappomsorgen samt en vik. chef till myndighetsavdelningen
Krafthandlare – Umeå Energi
Verksamheten växer och vi måste bli fler. Har du erfarenhet från finansiell handel – det här kan vara jobbet.
Skolklasser & Föreningar
Sälj Kakservices lättsålda produkter och tjäna extra pengar till skolresan eller träningslägret!